Ōdace

OZEMPIC, MOUNJARO, GLP-1 : miracle ou dérive ? Avec le Dr Sébastien Verdickt sep. 1, 2026 49:44 Ozempic, Mounjaro, Wegovy… ces noms sont partout, mais que savons-nous vraiment de ces médicaments ?Dans cet épisode, nous recevons le Dr Sébastien Verdickt, endocrinologue aux Cliniques Saint-Jean à Bruxelles, pour comprendre ce que ces traitements font réellement dans le corps, à qui ils s'adressent vraiment et pourquoi les prendre sans suivi médical peut être dangereux.Dans cet épisode, on parl

[EXTRAIT] OZEMPIC, MOUNJARO, GLP-1 : miracle ou dérive ? Avec le Dr Sébastien Verdickt aug. 31, 2026 5:06 Ozempic, Mounjaro, Wegovy… ces noms sont partout, mais que savons-nous vraiment de ces médicaments ?Dans cet épisode, nous recevons le Dr Sébastien Verdickt, endocrinologue aux Cliniques Saint-Jean à Bruxelles, pour comprendre ce que ces traitements font réellement dans le corps, à qui ils s'adressent vraiment et pourquoi les prendre sans suivi médical peut être dangereux.Dans cet épisode, on parl

[MOMENT] "J'ai fait autant d'études, je gère des projets internationaux... mais je galère avec mon bébé" aug. 25, 2026 6:18 J'ai la chance de recevoir Alicia Thomas une nouvelle fois sur le podcast et une fois de plus j'ai adoré ma discussion avec elle !Dans cet épisode en deux temps, on revient d'abord sur une phrase qu'Alicia avait prononcée lors de notre tout premier échange (épisode 5) : "Quand tu n'as pas de plan, tu es mise dans le plan des autres." On creuse ce que ça veut dire concrètement — pourquoi la plupart

Sortir du plan des autres pour retrouver le sien : la méthode d'Alicia Thomas aug. 18, 2026 41:30 J'ai la chance de recevoir Alicia Thomas une nouvelle fois sur le podcast et une fois de plus j'ai adoré ma discussion avec elle !Dans cet épisode en deux temps, on revient d'abord sur une phrase qu'Alicia avait prononcée lors de notre tout premier échange (épisode 5) : "Quand tu n'as pas de plan, tu es mise dans le plan des autres." On creuse ce que ça veut dire concrètement — pourquoi la plupart

MÉNOPAUSE & PÉRIMÉNOPAUSE : ce que votre corps vit vraiment. Avec le Dr Caroll Gilson aug. 4, 2026 46:58 Dans cet épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace, nous recevons le Dr Caroll Gilson, gynécologue et obstétricienne depuis plus de 25 ans, spécialisée en ménopause et sexologie. Parce que trop de femmes traversent cette transition seules, mal informées, ou pas entendues du tout.Dans cet épisode, on parle de :Ce que veulent vraiment dire périménopause et ménopause. Et pourquoi la confusion dure

[EXTRAIT] MÉNOPAUSE & PÉRIMÉNOPAUSE : ce que votre corps vit vraiment. Avec le Dr Caroll Gilson aug. 3, 2026 5:34 Dans cet épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace, nous recevons le Dr Caroll Gilson, gynécologue et obstétricienne depuis plus de 25 ans, spécialisée en ménopause et sexologie. Parce que trop de femmes traversent cette transition seules, mal informées, ou pas entendues du tout.Dans cet épisode, on parle de :Ce que veulent vraiment dire périménopause et ménopause. Et pourquoi la confusion dure

Ouvrir deux studios de Pilates en un an : la reconversion de Caroline Van der Ven (Lùlù Studio) jul. 28, 2026 40:40 Caroline Van der Vennet a 33 ans et est la fondatrice de Lùlù Studio, un studio de Pilates Reformer à Lillois, et depuis peu un second à Waterloo. Avant ça, elle a passé dix ans comme esthéticienne, spécialisée dans le massage.Dans cet épisode, Caroline raconte son enfance sportive, ses dix ans de massages à raison de 5 à 8h par jour jusqu'à ce que son corps dise stop, et le déclic qui l'a menée v

[Extrait] Ouvrir deux studios de Pilates en un an : la reconversion de Caroline Van der Ven (Lùlù Studio) jul. 28, 2026 4:44 Caroline Van der Vennet a 33 ans et est la fondatrice de Lùlù Studio, un studio de Pilates Reformer à Lillois, et depuis peu un second à Waterloo. Avant ça, elle a passé dix ans comme esthéticienne, spécialisée dans le massage.Dans cet épisode, Caroline raconte son enfance sportive, ses dix ans de massages à raison de 5 à 8h par jour jusqu'à ce que son corps dise stop, et le déclic qui l'a menée v

Entreprendre sans s'oublier : la psychologue des entrepreneuses répond jul. 14, 2026 51:01 Julie Denis est psychologue, spécialisée dans l'accompagnement des entrepreneuses. Elle est aussi maman, formatrice en entreprise autour du bien-être et de la santé mentale, et anime son propre podcast, La Psy des entrepreneuses.Dans cet épisode, on plonge dans ce qu'on montre rarement quand on entreprend : la charge mentale, l'isolement des décisions qu'on porte seule, la culpabilité de la mère q

WĒLL | La vérité sur le skincare avec Dr Donatienne Carton de Tournai : rétinol, Botox, laser,... ce qui marche vraiment jul. 7, 2026 51:40 Ep.91 On est submergées d'infos et de tendances skincare. Mais qu'est-ce qui marche vraiment ? Ce qui est prouvé, ce qui relève du marketing, ce qu'une dermatologue recommande à ses patientes ?Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, on reçoit pour la 2e fois le Dr Donatienne Carton de Tournai, dermatologue au Chirec Delta et à la S

De la honte à l'audace : Le témoignage de Marie Coune jun. 30, 2026 46:25 ⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde des sujets sensibles : abus sexuel, troubles du comportement alimentaire, scarification et tentatives de suicide. Si ces thématiques résonnent avec ce que tu traverses en ce moment, tu peux contacter le Centre 0800 32 123 (gratuit, 24h/24), choisir d'écouter cet épisode avec des oreilles averties… ou simplement le mettre de côté pour un autre moment. Ep. 90 Ab

[EXTRAIT] De la honte à l'audace : Le témoignage de Marie Coune jun. 29, 2026 3:57 ⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde des sujets sensibles : abus sexuel, troubles du comportement alimentaire, scarification et tentatives de suicide. Si ces thématiques résonnent avec ce que tu traverses en ce moment, tu peux contacter le Centre 0800 32 123 (gratuit, 24h/24), choisir d'écouter cet épisode avec des oreilles averties… ou simplement le mettre de côté pour un autre moment. Abus, TCA

La femme qui sait exactement ce qui te rend unique, avant même que tu le saches — avec Sandrine Jacobs jun. 23, 2026 1:04:21 Ep. 89 | Dans cet épisode, je reçois Sandrine Jacobs, stratégiste en communication, spécialisée en personal branding et place branding. Économiste de formation, elle a passé 10 ans en agences de pub (Publicis, DDB) et 15 ans dans le marketing immobilier, avant de se lancer à son compte pour faire ce qu'elle fait mieux que personne : révéler ce que les autres ont d'unique.Dans cet épisode, on parle

[EXTRAIT] La femme qui sait exactement ce qui te rend unique, avant même que tu le saches — avec Sandrine Jacobs jun. 23, 2026 3:00 Ep. 89 | Dans cet épisode, je reçois Sandrine Jacobs, stratégiste en communication, spécialisée en personal branding et place branding. Économiste de formation, elle a passé 10 ans en agences de pub (Publicis, DDB) et 15 ans dans le marketing immobilier, avant de se lancer à son compte pour faire ce qu'elle fait mieux que personne : révéler ce que les autres ont d'unique.Dans cet épisode, on parle

Il a quitté 6 jobs en 8 ans pour en créer un qui a du sens — avec Benoît Leplae jun. 16, 2026 1:25:47 Ep. 88 | Dans cet épisode, je reçois Benoît Leplae, fondateur d'Ékillibre — un service de repas sains préparés par des traiteurs locaux et livrés dans les écoles de Wallonie et Bruxelles. Aujourd'hui : 8 000 repas par jour, 240 écoles, 35 traiteurs partenaires.Dans cet épisode, on parle de :L'aîné de quatre enfants, le divorce des parents à 12 ans et ce que ça construitSix jobs en huit ans — et po

[EXTRAIT] Il a quitté 6 jobs en 8 ans pour en créer un qui a du sens — avec Benoît Leplae jun. 15, 2026 7:00 Ep. 88 | Dans cet épisode, je reçois Benoît Leplae, fondateur d'Ékillibre — un service de repas sains préparés par des traiteurs locaux et livrés dans les écoles de Wallonie et Bruxelles. Aujourd'hui : 8 000 repas par jour, 240 écoles, 35 traiteurs partenaires.Dans cet épisode, on parle de :L'aîné de quatre enfants, le divorce des parents à 12 ans et ce que ça construitSix jobs en huit ans — et po

Elle est passée à côté de la mort. En vacances au Maroc, à 40 ans, avec ses filles à côté d'elle. jun. 9, 2026 28:53 Ep. 87 - Edna a 40 ans. Elle vit avec des allergies sévères depuis sa naissance — le sésame, le poisson. Elle les connaît. Elle gère. Jusqu'au jour où, dans un restaurant au Maroc, une assiette changée en salle cache encore du sésame. Et là, tout s'emballe.Dans cet épisode, Edna raconte sans filtre :Ce jeudi au Maroc où elle a frôlé la mort — minute par minute.Le déchirement entre ne pas vouloir g

[EXTRAIT] Elle est passée à côté de la mort. En vacances au Maroc, à 40 ans, avec ses filles à côté d'elle. jun. 8, 2026 2:38 Ep. 87 - Edna a 40 ans. Elle vit avec des allergies sévères depuis sa naissance — le sésame, le poisson. Elle les connaît. Elle gère. Jusqu'au jour où, dans un restaurant au Maroc, une assiette changée en salle cache encore du sésame. Et là, tout s'emballe.Dans cet épisode, Edna raconte sans filtre :Ce jeudi au Maroc où elle a frôlé la mort — minute par minute.Le déchirement entre ne pas vouloir g

Gourmande de reportages et de bonnes tables. Avec Sophie De Coninck ( journalisme, food, parcours) mei 12, 2026 1:02:19 Ep. 86. Elle a 30 ans. Elle écrit pour ELLE Belgique, ELLE à Table, Déco Idées, Max (Sudinfo) et Femmes d'Aujourd'hui. Elle a fait des débats sur Vivacité. Elle est voix-off pour BeTV et pour Orange depuis 4 ans. Et elle vient tout juste de signer son premier article Forbes.Sophie De Coninck est journaliste lifestyle. Gourmande de projets, de voyages, de food, de sport. Et elle l'assume totalement

Marc Ducobu se raconte pour la première fois : peur, passion et excellence - Maison Ducobu mei 5, 2026 38:46 Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà e

|EXTRAIT| Marc Ducobu se raconte pour la première fois : peur, passion et excellence - Maison Ducobu mei 4, 2026 8:44 Ep. 85 – Il est derrière l'une des maisons de pâtisserie-chocolaterie les plus réputées de Belgique. Pourtant, Marc Ducobu n'avait jamais vraiment raconté son histoire. Jusqu'à aujourd'hui.Dans ce nouvel épisode d'Ōdace, je reçois Marc Ducobu — pâtissier chocolatier engagé, fondateur de la Maison Ducobu à Waterloo, élu Gault&Millau 2025, et père de Margaux Ducobu que vous avez peut-être déjà e

WĒLL | Concerts, écouteurs, bruit quotidien : pourquoi ta surdité a peut-être déjà commencé - Dr Anaïs Grégoire apr. 28, 2026 49:38 Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille e

[EXTRAIT] WĒLL | Concerts, écouteurs, bruit quotidien : pourquoi ta surdité a peut-être déjà commencé - Dr Anaïs Grégoire apr. 27, 2026 8:41 Ep.84 On prend soin de sa peau, de ses yeux, de son cœur. Mais ses oreilles ? C'est l'organe qu'on oublie — jusqu'au jour où il est trop tard.Pour ce nouvel épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam et Chloé Genicot, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Anaïs Grégoire— ORL spécialisée en otologie aux Cliniques universitaires Saint-Luc, chirurgienne de l'oreille e

L'envers de la médaille : la vie vraie d'un Red Lion - Gauthier Boccard apr. 14, 2026 50:45 Ep.83 - Gauthier Boccard a tout gagné. Coupe d'Europe, Coupe du Monde, Jeux Olympiques — le triplé historique avec les Red Lions belges. Mais derrière les médailles, il y a une réalité que personne ne montre : les anniversaires ratés, les contrôles antidopage à 6h30 du matin, les périodes de doute, et une compagne qui gère seule deux enfants pendant que tu t'entraînes à l'autre bout du monde.Dans

De la colère à la douceur : réaliser un film sur les violences gynécologiques - Chloé De Bon apr. 7, 2026 1:05:16 Ep. 82 – Elle a transformé sa colère en film. Chloé De Bon, réalisatrice belge, a consacré six ans de sa vie à Echo(e)s — un documentaire sur les violences gynécologiques et obstétricales qui tourne aujourd'hui en Belgique, France, Allemagne et jusqu'au Canada.Fondatrice de Versant Studio (ex Femmes Prod), Chloé a tout construit depuis zéro : zéro subvention au départ, zéro formation en réalisatio

Ariqua Denis – La passion du chocolat belge : de Pierre Marcolini à sa propre maison apr. 3, 2026 1:09:39 🍫 Rediff' — En ce week-end de Pâques, on replonge dans l'un des épisodes les plus savoureux d'Ōdace !Ariqua Denis, chocolatier artisanal belge de renom basé à Andenne, nous raconte un parcours hors du commun : de ses premières passions d'enfance pour le chocolat, à ses années de formation chez Pierre Marcolini, jusqu'à la création de sa propre maison chocolatière.Dans cet épisode, il aborde sans f

«Je ne savais plus qui j'étais» : maternité, perte identitaire et se réinventer - Élodie Wilmès mrt. 24, 2026 39:13 Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite aut

[EXTRAIT] «Je ne savais plus qui j'étais» : maternité, perte identitaire et se réinventer - Élodie Wilmès mrt. 23, 2026 5:09 Ep. 81 – Aujourd'hui dans Ōdace, je reçois Elodie Wilmès, fondatrice de Love & Tralala, elle officie et coordonne des mariages. Mais aujourd'hui, en plus, elle se lance de nouveaux défis et transpose toutes ses compétences en entreprise comme coach pour créer plus de lien, formatrice et facilitatrice. Avocate fiscaliste à 27 ans. Une démission sur le champ. Et le début d'une vie construite aut

WĒLL | Foie, insuline & longévité : les vraies clés d'une santé préventive avec Amandine De Paepe mrt. 17, 2026 39:57 Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.Au pr

[EXTRAIT] WĒLL | Foie, insuline & longévité : les vraies clés d'une santé préventive avec Amandine De Paepe mrt. 16, 2026 7:52 Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.Au pr

Tu te sens débordé ? Les méthodes d’un coach pour reprendre le contrôle de ton temps mrt. 10, 2026 40:20 [REDIFF de l'épisode n°26]Dans cet épisode d'Ōdace, j'ai le plaisir d'accueillir Alexandre Tielemans, coach certifié PCC de l'International Coaching Federation (ICF). Passionné par le développement humain, Alexandre nous partage aujourd'hui son expertise pour répondre à des questions essentielles :Comment mieux gérer notre temps pour être plus efficace et atteindre nos objectifs ?Quelles sont les

Accoucher chez soi et changer de vie : la reconversion de Nadège De Bonte mrt. 3, 2026 1:31:12 Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte, ancienne communicante dans l’environnement devenue doula.Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes.Un déclic.Et une reconversion.Dans cet épisode, on retrace son parcours : de la maison de naissance de Namur à un accouchement à domicile, jusqu’à son rôle dans l’ouverture d’une maison de naissance à Bruxelles.On parle s

[EXTRAIT] Accoucher chez soi et changer de vie : la reconversion de Nadège De Bonte mrt. 2, 2026 6:30 Ep. 79 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Nadège De Bonte, ancienne communicante dans l’environnement devenue doula.Deux accouchements, deux expériences radicalement différentes.Un déclic.Et une reconversion.Dans cet épisode, on retrace son parcours : de la maison de naissance de Namur à un accouchement à domicile, jusqu’à son rôle dans l’ouverture d’une maison de naissance à Bruxelles.On parle s

Construire un média food durable : les coulisses de Brussels’ Kitchen avec Chloé Roose feb. 24, 2026 49:14 Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.Dans cet épisode, on parle sans filtre :• Lancer un média food avant Instagram• Construire une

[Ōdace présente PŌD] DONNE LE RYTHME, Thimothé Remy – Il parle chiffres. On l’a fait parler des siens. feb. 23, 2026 48:05 Bienvenue dans PŌD : créer un podcast, l’émission de Chloé Genicot (Ōdace Podcast) consacrée aux coulisses du podcast en Belgique francophone.Dans cet épisode, je reçois Thimothé Remy, coach entrepreneurial et fondateur du podcast belge Donne le Rythme.Depuis plus de deux ans, Thim développe un podcast long format dédié à l’entrepreneuriat belge. Dans cet épisode, il partage sans filtre :• La genè

[EXTRAIT] Construire un média food durable : les coulisses de Brussels’ Kitchen avec Chloé Roose feb. 23, 2026 6:58 Épisode 78 – Cette semaine dans Ōdace, je reçois Chloé Roose, fondatrice de Brussels’ Kitchen, média de référence dédié aux meilleurs restaurants de Bruxelles.Derrière cette plateforme incontournable, il y a aussi l’aventure Take Eat Easy, la croissance d’une start-up européenne… et une faillite brutale.Dans cet épisode, on parle sans filtre :• Lancer un média food avant Instagram • Construire une

Ouvrir un café à 26 ans : staff, réseaux sociaux et succès du Désordre Coffee Club avec Margaux Ducobu feb. 17, 2026 43:11 Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu, cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club à Waterloo.À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de mar

[EXTRAIT] Ouvrir un café à 26 ans : staff, réseaux sociaux et succès du Désordre Coffee Club avec Margaux Ducobu feb. 16, 2026 9:27 Ep. 77 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Margaux Ducobu, cofondatrice du café nouvelle génération Désordre Coffee Club à Waterloo.À 26 ans, Margaux Ducobu (fille de Marc Ducobu) lance avec Marco Ponente un lieu hybride entre restaurant de jour, coffee shop tendance et espace événementiel. Derrière l’esthétique léchée et les cinnamon rolls à la pistache, il y a une vraie stratégie : vision de mar

Oser vendre sans se trahir : mindset, prix et prospection avec Astrid Lefèvre feb. 10, 2026 46:29 Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs b

[EXTRAIT] Oser vendre sans se trahir : mindset, prix et prospection avec Astrid Lefèvre feb. 9, 2026 6:59 Ep. 76 – Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Astrid Lefèvre, experte en développement commercial et coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes entrepreneures.Après 20 ans dans le secteur ultra compétitif de la mode (Chloé, Kenzo, Vanessa Bruno…), Astrid a vendu 8 à 9 mois par an, en showroom, en retail, sur la route, en B2B.Aujourd’hui, elle accompagne les femmes créatives à dépasser leurs b

[Ōdace présente PŌD] PLANÈTE DARONS, Axelle Ballieu – Burn-out, argent, sponsors : les coulisses feb. 3, 2026 58:22 Retrouve l'épisode complet sur [PŌD]PŌD sur SpotifyPŌD sur Apple PodcastPŌD sur YoutubeSi cet épisode vous plaît, pensez à vous abonner et à laisser 5 étoiles. Ça aide énormément le podcast. Merci 🤍Je reçois Axelle Ballieu, fondatrice du podcast belge Planète Darons, pour une conversation sans filtre sur la réalité du podcast : création, audience, sponsors, charge mentale, et tout ce qu’on ne voit

Entreprendre avec impact : comment Amélie Nguyen a révolutionné le papier toilette avec Ecopop jan. 13, 2026 1:06:18 Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.Un voyage en Australie sera le déclic : l

[EXTRAIT] Entreprendre avec impact : comment Amélie Nguyen a révolutionné le papier toilette avec Ecopop jan. 12, 2026 8:12 Ep. 75 - Aujourd’hui dans Ōdace, je reçois Amélie Nguyen, fondatrice de Ecopop, une marque belge qui a décidé de s’attaquer à un produit du quotidien auquel on ne pense jamais… le papier toilette.Bio-ingénieure de formation, passée par l’industrie pharmaceutique (GSK, UCB, Pierre Fabre), Amélie quitte une carrière toute tracée pour suivre une quête de sens.Un voyage en Australie sera le déclic : l

Post-partum, baby blues, charge mentale : comment traverser cette tempête émotionnelle. Avec Marine Ghuys, psychologue jan. 6, 2026 45:13 Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un b

[EXTRAIT] Post-partum, baby blues, charge mentale : comment traverser cette tempête émotionnelle. Avec Marine Ghuys, psychologue jan. 5, 2026 8:12 Post-partum, baby blues, charge mentale, vulnérabilité, transformation du corps… Si vous traversez cette période ou si vous accompagnez une jeune maman, cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Marine Ghuys, psychologue spécialisée en périnatalité au Centre Périnatal du Brabant Wallon.Avec douceur et lucidité, Marine nous parle du post-partum tel qu’il est vraiment : un b

Ce que j’aimerais dire à ma meilleure pote avant son accouchement dec. 16, 2025 47:13 Accouchement, post-partum, 4e trimestre : ce que personne ne te dit vraiment.L’épisode qu’on aurait toutes aimé entendre avant le jour J.Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Morgane Carlier, sage-femme et fondatrice du Centre Périnatal du Brabant Wallon, pour une conversation vraie, sans filtre et ultra concrète sur l’accouchement et le post-partum immédiat.Parce qu’il y a ce qu’on lit dans les liv

Deuil périnatal, prématurité et reconstruction : le témoignage de Célia Vrombaut dec. 9, 2025 1:31:27 EP. 72 - Célia partage son parcours face au deuil périnatal, après une grossesse à haut risque marquée par la prématurité et la perte de son bébé, Samuel. 🌈Dans cet épisode profondément humain, elle raconte la violence de l’annonce, le choc, la reconstruction, l’accompagnement thérapeutique et le chemin qui l’a menée vers une nouvelle maternité.On parle de :• deuil périnatal & santé mentale• g

Grossesse : comprendre son corps qui change, avec Déborah Gelfged (coach bien-être maternité) dec. 2, 2025 41:17 Dans cet épisode d’Ōdace Podcast, je reçois Déborah Gelfged, coach bien-être spécialisée en maternité, pour parler d’un sujet essentiel : le corps qui change pendant la grossesse.Pendant la grossesse, le corps vit des transformations profondes — physiques, hormonales, émotionnelles.Et pourtant, beaucoup de femmes se sentent seules, inquiètes ou mal informées.Cet épisode éclaire tout ce qu’on ne di

REDIFF — Caroline – Tango Charly : comment l’entrepreneuriat l’a libérée après une enfance marquée par la santé mentale nov. 25, 2025 1:21:12 Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique et que la santé mentale de la famille bascule dès l’enfance ?Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, livre avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son équilibre émotionnel, son identité et son

70. Fertilité : comprendre les premières étapes, avec la Dr Julie Bavay nov. 18, 2025 58:42 Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?👉 Q

[EXTRAIT] 70. Fertilité : comprendre les premières étapes, avec la Dr Julie Bavay nov. 18, 2025 11:25 Un épisode pour revenir aux bases : avec la Dr Julie Bavay, on explore les premières étapes du parcours quand on essaye de concevoir… et que ça ne fonctionne pas tout de suite. Examens, signaux à comprendre, stress, charge mentale, solutions : un échange clair, humain et sans tabou sur la fertilité et le début d’un possible parcours PMA.👉 Pourquoi ça ne fonctionne pas toujours du premier coup ?👉 Q

69. Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event avec Tabata Willems (KBANE & Greenhouse) nov. 12, 2025 50:36 Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La HulpeEnregistrée dans l’une des cabanes de KBANE, cette conversation plonge dans les coulisses de l’événementiel : comment on crée une expérience sensorielle unique, comment on gère une entreprise à trois associés et comment on garde la flamme dans un s

[EXTRAIT] 69. Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event (KBANE & Greenhouse) nov. 11, 2025 8:16 Dans cet épisode, Chloé reçoit Tabata Willems, associée chez ID Event, l’agence belge à l’origine,notamment, des concepts Greenhouse et KBANE à La HulpeEnregistrée dans l’une des cabanes de KBANE, cette conversation plonge dans les coulisses de l’événementiel : comment on crée une expérience sensorielle unique, comment on gère une entreprise à trois associés et comment on garde la flamme dans un s

68. Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique nov. 4, 2025 1:10:40 Dans cet épisode, Julie Morton, alias EMJIE, DJ et productrice belge de musique électronique, partage son parcours inspirant dans un univers encore très masculin.Entre Tomorrowland, résilience, bien-être et passion pour la musique, elle nous livre un témoignage puissant sur la place des femmes dans la scène électro et l’importance d’oser suivre sa voie.Peut-on évoluer dans le monde de la nuit sans

[EXTRAIT]68. Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique nov. 3, 2025 11:34 Peut-on évoluer dans le monde de la nuit sans sombrer dans ses dérives ?Dans cet épisode, je reçois Julie Morton, connue sous le nom de scène 𝔼𝕄𝕁𝕀𝔼 , DJ, productrice et compositrice belge, figure montante de la scène électro.Ancienne diplômée de Solvay et passée par le monde du marketing et du design, elle décide un jour de tout quitter pour vivre de sa passion : la musique.Mais derrière les festi

67. Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano) okt. 21, 2025 1:06:43 Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ?Dans cet épisode, je reçois Marjolaine, bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano. Après un doctorat en agronomie et une carrière dans le secteur pharmaceutique, elle traverse un burn-out qui bouleverse ses certitudes.De cette épreuve naît une quête de sens : ralentir, se reconnecter à la terre et transmettre une autre manière d’en

[EXTRAIT] 67. Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano) okt. 20, 2025 5:53 Et si ton burn-out était le début d’un autre chemin ?Dans cet épisode, je reçois Marjolaine, bio-ingénieure de formation et fondatrice de Be Oregano. Après un doctorat en agronomie et une carrière dans le secteur pharmaceutique, elle traverse un burn-out qui bouleverse ses certitudes.De cette épreuve naît une quête de sens : ralentir, se reconnecter à la terre et transmettre une autre manière d’en

66. Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé okt. 14, 2025 58:09 Pas de Minus sans Tiffany.Derrière le talent de Minus Tattoo, il y a Tiffany Facchin : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine.À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus, un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante.Dans cet é

[EXTRAIT] 66. Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé okt. 13, 2025 7:07 Pas de Minus sans Tiffany.Derrière le talent de Minus Tattoo, il y a Tiffany Facchin : marketeuse de formation, sportive passionnée, et femme engagée pour une parole plus libre sur la santé féminine.À 33 ans, Tiffany partage sa vie avec son mari et associé Florian Facchin, avec qui elle a fondé Maison Minus, un studio privé de tatouage à Bruxelles à l’esthétique minimaliste et apaisante.Dans cet é

65. "Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette) okt. 7, 2025 1:08:23 À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio.🎙️ Avec Virginie, on parle de :Reconversion professionnelle et choix de libertéNutrition anti-inflammatoire et équi

[EXTRAIT] 65. "Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette) okt. 6, 2025 7:10 À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio.🎙️ Avec Virginie, on parle de :Reconversion professionnelle et choix de libertéNutrition anti-inflammatoire et équi

64. Marie Guérin (ELLE Belgique) Presse, image & vie pro/vie perso : la réalité du terrain sep. 30, 2025 1:09:15 Dans cet épisode, Marie Guérin (rédactrice en chef du ELLE Belgique) ouvre les coulisses de la presse magazine.Personal branding, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière… et retour d’expérience sans filtre sur son mommy makeover.On parle de : presse print vs digital, communautés & events, image et réseaux sociaux, organisation (time management, emails), inspiration au quot

[EXTRAIT] 64. Marie Guérin (ELLE Belgique) Presse, image & vie pro/vie perso : la réalité du terrain sep. 29, 2025 6:00 Dans cet épisode, Marie Guérin (rédactrice en chef du ELLE Belgique) ouvre les coulisses de la presse magazine.Personal branding, maternité, équilibre vie pro/vie perso, éducation financière… et retour d’expérience sans filtre sur son mommy makeover.On parle de : presse print vs digital, communautés & events, image et réseaux sociaux, organisation (time management, emails), inspiration au quot

63. Investir quand tu penses ne pas avoir d’argent : oui, dès 5€ (ETF & immo) — avec Alexandra Oliveira cofondatrice de Femunity Club sep. 23, 2025 46:46 Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club avec Manon) pose les bases : commencer en bourse avec de petits montants (ETF type S&P 500), structurer un budget qui libère du cash, et comprendre quand et comment passer à l’immobilier locatif (cash-flow, colocation/Airbnb, gestion). El

[EXTRAIT] 63. Investir quand tu penses ne pas avoir d’argent : oui, dès 5€ (ETF & immo) — avec Alexandra Oliveira Femunity Club sep. 22, 2025 6:38 Envie d’investir mais tu penses qu’il faut « beaucoup d’argent » ? Dans cet épisode, Alexandra (juriste devenue investisseuse, co-fondatrice de Femunity Club avec Manon) pose les bases : commencer en bourse avec de petits montants (ETF type S&P 500), structurer un budget qui libère du cash, et comprendre quand et comment passer à l’immobilier locatif (cash-flow, colocation/Airbnb, gestion). El

62. Mary Otero, fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse : entreprendre en couple, élever ses enfants et trouver son équilibre de femme sep. 16, 2025 1:01:29 Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ?Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse, une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique.Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, l

[EXTRAIT] 62. Mary Otero, fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse : entreprendre en couple, élever ses enfants et trouver son équilibre de femme sep. 15, 2025 7:41 Comment allier entrepreneuriat, maternité et quête d’équilibre personnel ?Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois Mary Otero, co-fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse, une boisson fermentée sans sucre, riche en probiotiques et fabriquée artisanalement en Belgique.Mary nous raconte son parcours : son aventure entrepreneuriale lancée avec son mari, ses grossesses vécues en plein démarrage de l’entreprise, l

61. Soazig Castelnérac (Amour Toujours) — Les 3 dangers du couple + la méthode des 20 minutes sep. 9, 2025 38:06 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours. On parle longévité amoureuse, de ces grands chamboulements qui secouent nos couples (enfants, routine, charge mentale…) et surtout d’outils concrets pour rester connectés à deux dans la vraie vie — dont sa méthode des 20 minutes par jour (sans enfants, sans écrans 😉)

[EXTRAIT] 61. Soazig Castelnérac (Amour Toujours) — Les 3 dangers du couple + la méthode des 20 minutes sep. 8, 2025 7:23 Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Soazig Castelnérac, experte en relations amoureuses et fondatrice du média Amour Toujours. On parle longévité amoureuse, de ces grands chamboulements qui secouent nos couples (enfants, routine, charge mentale…) et surtout d’outils concrets pour rester connectés à deux dans la vraie vie — dont sa méthode des 20 minutes par jour (sans enfants, sans écrans 😉)

60. Caroline, fondatrice Tango Charly : de l’enfance marquée par la maladie à la liberté par l’entrepreneuriat sep. 2, 2025 1:21:12 Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, partage avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son enfance, son adolescence et sa vie de femme.⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoq

[EXTRAIT] 60. Caroline, fondatrice Tango Charly : de l’enfance marquée par la maladie à la liberté par l’entrepreneuriat sep. 1, 2025 6:46 Comment se construire quand on grandit auprès d’une maman touchée par une maladie psychique ? Dans cet épisode d’Ōdace, Caroline, fondatrice de la marque de bijoux Tango Charly, partage avec une sincérité bouleversante son histoire familiale et l’impact profond qu’a eu la maladie de sa maman sur son enfance, son adolescence et sa vie de femme.⚠️ À écouter avec des oreilles averties : Caroline évoq

59. TOF Jerky : de la cuisine à la success story belge du beef jerky avec son fondateur Quinten Schepens aug. 26, 2025 59:36 -10% sur votre commande avec le CODE PROMO ODACE - commande directement ici : https://www.tofjerky.be/collections/all (lien affilié)🎧 Quinten Schepens raconte la naissance de TOF Jerky, le bœuf séché artisanal et local qui séduit sportifs, familles et para-commandos. Du déclic dans sa cuisine aux défis de production et de financement, il partage sans filtre les coulisses d’une start-up food belge.

[EXTRAIT] 59. TOF Jerky : de la cuisine à la success story belge du beef jerky avec son fondateur Quinten Schepens aug. 25, 2025 7:16 -10% sur votre commande avec le CODE PROMO ODACE - commande directement ici : https://www.tofjerky.be/collections/all (lien affilié)🎧 Quinten Schepens raconte la naissance de TOF Jerky, le bœuf séché artisanal et local qui séduit sportifs, familles et para-commandos. Du déclic dans sa cuisine aux défis de production et de financement, il partage sans filtre les coulisses d’une start-up food belge.

58 -🎂 1 an d’Ōdace : ce que je n’ai jamais osé dire (épisode spécial) aug. 16, 2025 48:07 Audace, doutes, passion, vulnérabilité… Pour fêter la première bougie d’Ōdace, je prends le micro dans un épisode anniversaire pas comme les autres.Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas, je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière.On parle sans filtre

[EXTRAIT] 58 -🎂 1 an d’Ōdace : ce que je n’ai jamais osé dire (épisode spécial) aug. 15, 2025 7:03 Audace, doutes, passion, vulnérabilité… Pour fêter la première bougie d’Ōdace, je prends le micro dans un épisode anniversaire pas comme les autres.Avec mon hôte du jour — et coach — Alicia Thomas, je reviens sur cette année intense : le lancement d’Ōdace, les coulisses, les hauts et les bas, et l’équilibre fragile entre vie de famille, projet de cœur et incertitude financière.On parle sans filtre

57. Addiction, rechute, renaissance : le témoignage de Céline aug. 4, 2025 46:43 Addiction à l’alcool, rechute, abstinence, alcoolisme chez la femme, dépendance, parcours de soin, thérapie, alcoologue, sobriété, guérison, reconstruction.Addiction, alcool, dépendance, abstinence… des mots lourds, encore tabous, mais qui traversent toutes les couches de la société. Dans cet épisode d’Ōdace, je tends le micro à Céline, une femme sobre depuis plusieurs années, qui raconte ici son

56. Épuisement, perte de sens, surcharge – comprendre le burn-out avec Makfire Alija, psychologue et experte RH jul. 29, 2025 48:45 Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle…Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.Makfire Alija est psychologue organisationnelle, experte en ressources humaines et membre de la Commission des Psychologues en Belgique. Depuis plus de dix ans, elle ac

[EXTRAIT] 56. Épuisement, perte de sens, surcharge – comprendre le burn-out avec Makfire Alija, psychologue et experte RH jul. 28, 2025 5:38 Burn-out, surcharge mentale, perte de sens au travail, quête d’alignement, reconversion professionnelle…Dans cet épisode, on explore les défis de la santé mentale au travail avec un regard à la fois psychologique et organisationnel.Makfire Alija est psychologue organisationnelle, experte en ressources humaines et membre de la Commission des Psychologues en Belgique. Depuis plus de dix ans, elle ac

54. Dr G. Vanoverschelde - Contraception masculine, vasectomie, santé sexuelle : ce que les hommes (et les couples) doivent savoir jul. 15, 2025 44:57 Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ?Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde, urologue à la Clinique Saint-Jean à Bruxelles, pour répondre à toutes les questions que beaucoup se posent… sans jamais oser les formuler.➡️ La vasectomie est-elle réversible ?➡️ Quels sont les myth

[EXTRAIT] 54. Dr G. Vanoverschelde - Contraception masculine, vasectomie, santé sexuelle : ce que les hommes (et les couples) doivent savoir jul. 14, 2025 5:43 Et si on parlait enfin de contraception masculine, de vasectomie, de santé sexuelle et du cancer des testicules… sans tabou ni jargon ?Dans cet épisode d’Ōdace, je reçois le Dr Geoffroy Vanoverschelde, urologue à la Clinique Saint-Jean à Bruxelles, pour répondre à toutes les questions que beaucoup se posent… sans jamais oser les formuler.➡️ La vasectomie est-elle réversible ?➡️ Quels sont les myth

Afleveringen

Aanbevolen