Onbespreekbaar
Onbespreekbaar is een Nederlandstalige podcast waarin Jef Willem en Nicolas Overmeire eerlijke gesprekken voeren over mentale gezondheid, alsof je er zelf bij zit. Ze behandelen thema's als perfectionisme, relaties, people pleasing, rouw, verslaving, piekeren, identiteit en de druk van deze tijd. Er zijn gasten zoals Evi Hanssen, Laura Tesoro en Hilde De Baerdemaeker, en experts zoals Luc Swinnen, Fleur van Groningen, Rika Ponnet en Filip Raes. De podcast hoort bij hun gelijknamige website met boeken, talks en sociale media.
Afleveringen
Kan ik bevriend zijn met een antivaxer?
“Kan ik bevriend zijn met een antivaxer?”Die vraag uit een artikel van VRT NWS bleef bij mij hangen, omdat ze eigenlijk over veel meer gaat dan vaccinatie.Over hoe één overtuiging plots kan bepalen hoe we naar een volledig mens kijken.Over waarom overtuigingen zo snel verweven raken met identiteit.Over waarom we mensen soms makkelijker in een kamp steken dan echt proberen begrijpen.En over hoe pol
Zelfoptimaliseren we onszelf kapot?
Alles lijkt maakbaar in deze wereld. Je routines, geluk, productiviteit en zelf je emoties. Maar wat als we ondertussen vooral moe worden van het gevoel dat we nooit genoeg gegroeid zijn?In deze aflevering praten we over:→ perfectionisme als masker→ productiviteit als vorm van uitstelgedrag→ de illusie van controle→ en waarom je misschien beter met een bot zwaard door het leven strijdtMeer: https:
Live Podcast met Mathias Vergels & Sali Haidara
Kwetsbaarheid klinkt eenvoudig, maar voelt vaak als naakt staan in een volle zaal. En toch is het net daar dat echte verbinding begint.In deze live opgenomen Onbespreekbaar Podcast XXL gaan Nicolas Overmeire en Jef Willem in gesprek met Mathias Vergels en Sali Haidara.Wat begint zonder strakke insteek, groeit uit tot een gesprek over verwachtingen loslaten, verwondering toelaten en stoppen met doe
Rouwen om jezelf: hoe levend verlies écht voelt – met Serap Can
In deze aflevering gaan Nicolas Overmeire en Serap Can in gesprek over levend verlies: de rouw die ontstaat wanneer je jezelf, je gezondheid of je toekomst verliest, zonder dat er een duidelijk einde is.Serap deelt openhartig haar verhaal: van haar kankerdiagnose tot de vele vormen van verlies die daarop volgden. Niet alleen lichamelijk, maar ook identitair.Wie ben je als je plots niet meer kunt w
De lagen onder verslaving met Jokke Vandenbroeck
Wat betekent het om verslaafd te zijn, of om iemand graag te zien die dat is?In deze reeks van Onbespreekbaar gaan Jef en Nicolas open in gesprek met Jokke, een ervaringsdeskundige die jarenlang leefde met verslaving en herstel.Geen veroordelingen, geen sensatie. Enkel een eerlijk gesprek over wat er onder de oppervlakte leeft:over controle verliezen, over de roes als vlucht, over schuld, over ver
Stijn Vanheule: Hoe psychoses ons helpen om de geestelijke gezondheidszorg te herdenken
Wat als psychoses ons niet alleen iets vertellen over het individu, maar ook over hoe onze samenleving omgaat met geestelijke gezondheid? In deze aflevering gaan we in gesprek met Prof. Stijn Vanheule, hoogleraar klinische psychologie aan de UGent en bezieler van een vernieuwende blauwdruk voor de geestelijke gezondheidszorg van de toekomst. Vanheule vertrekt vanuit de meest radicale vormen van on
De vergeten impact van armoede op mentaal welzijn
Wat doet het met je hoofd als je elke dag moet kiezen tussen eten of elektriciteit?Als de deurwaarder je huis binnenstapt en je zelfrespect meeneemt?Als je omgeving zegt: “Zoek gewoon werk,” terwijl je zelf al maanden vecht om overeind te blijven?Voor deze aflevering trokken we naar het Sociaal Huis in Geel. Daar spraken we met Anke, een vrouw met een verhaal dat raakt.Ze weet hoe armoede alles be
Hoe cultuur onze blik op mentale gezondheid verandert met Prof. Kris Rutten
Wat als praten over geestelijke gezondheid niet begint in de therapieruimte, maar in een boek, een film of een museum?In deze aflevering gaan we in gesprek met Prof. Kris Rutten, cultuureducator en onderzoeker aan de Universiteit Gent.We praten over hoe fictie en kunst ons kunnen helpen nadenken over wat geestelijke gezondheid betekent – en hoe ze ons uitnodigen om anders te kijken, te voelen en t
Mentaal gezond zijn in een zieke wereld – met Prof. Piet Bracke
Wat als het echte probleem niet je kwetsbaarheid is, maar hoe de samenleving ermee omgaat?In deze aflevering spreken we met gezondheidssocioloog Prof. Piet Bracke over stigma, macht en wat het betekent om mentaal gezond te zijn in een wereld vol ongelijkheid.We gaan op zoek naar antwoorden buiten de klassieke gezondheidszorg, en stellen kritische vragen over hoe we als samenleving omgaan met psych
Rouw na suïcideverlies – Het verhaal achter de Carlathlon
Wat als je iemand verliest aan suïcide?Hoe ga je om met het verdriet, en hoe geef je betekenis aan het gemis?In deze aflevering praten we met Jérôme en Nicolas, die hun vriend en broer Carl verloren.Te midden van het verlies ontstond de Carlathlon: een ritueel, een samenkomst, een manier om herinnering om te zetten in verbinding.Een gesprek over rouw, maar ook over veerkracht, vriendschap en hoe j
Borderline met Lisa Willems: Toen mijn diagnose een puzzelstukje werd.
Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaar 🔗 #PubliciteitIn deze aflevering gaan we in gesprek met Lisa Willems over haar ervaring met de diagnose Borderline.Hoe is het om jarenlang het gevoel te hebben dat je emoties er niet mogen zijn?Wat betekent het om jezelf als een “slecht mens” te zien en vervolgens te ontdekken dat het deel i
3 fouten die iedereen maakt bij het verbeteren van slaap
Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaar 🔗 #PubliciteitWe weten allemaal dat slaap belangrijk is, maar hoeveel weten we écht over de impact die het heeft op ons welzijn? In deze aflevering duiken we in het mysterie van slaap, begeleid door slaapexpert Aisha Cortoos. We bespreken waarom slaap zoveel meer is dan een simpele rustpauze
6 Tips om Uitstelgedrag te Overwinnen
Gebruik code ‘Onbespreekbaar’ voor 10% korting op àlle producten op www.gimmyvitamins.com 🔗Waarom blijven we dingen uitstellen, zelfs als we weten dat het ons tegenhoudt?In deze aflevering duiken we diep in de wereld van uitstelgedrag—het soort gedrag waar we allemaal mee te maken hebben, of we het nu toegeven of niet. We hebben het over verborgen triggers, valse productiviteit, en waarom uitstelg
Van People Pleaser Naar Grenzen Bewaker: Hoe Begin Je?
Ontdek gratis 30 dagen Storytel Luisterboeken & E-books via deze link: https://story.tel/onbespreekbaarWat is altijd aanwezig en toch onzichtbaar? Net dat maakt het zo moeilijk om grenzen te stellen.Als we zelf niet weten wat grenzen zijn, hoe kunnen we ze dan zelf stellen, laat staan verwachten dat anderen ze respecteren?In deze episode bespreken we waarom grenzen zo complex zijn, wat grenzen
Wat als je plots angst krijgt om mensen te verliezen aan de dood?
In deze seizoensopener beantwoorden we zo’n 8-tal vragen die jullie ons stelden. Er is geen specifieke topic en het is vooral een podcast voor mensen die graag en vast luisteren naar onze episodes.De originele opname duurde zodanig lang dat we er uitzonderlijk eens in geknipt hebben om er toch min of meer een geheel van te maken.Topics:Mag je verwachtingen hebben in een vriendschap?De vijand van v
Piekeren: Wat kan je doen? Met expert Filip Raes
Duik met ons in het fenomeen van piekeren samen met Filip Raes. We bespreken wat piekeren is, de verschillende vormen ervan, en krijgen inzichten om piekeren te begrijpen en verbeteren. Ontdek ook of piekeren ook voordelen kan hebben en hoe je een gezondere relatie met piekeren kunt opbouwen 💭Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts
Activeer je nervus vagus met Luc Swinnen #49
Wat IS stress eigenlijk en hoe kunnen we dit linken aan burnout? Hoe kunnen we leren omgaan met de continu overprikkeling in onze samenleving? Hoe activeer je je nervus vagus? Heeft stress ook voordelen? Is er punt in je lichaam waar je aan je maximum capaciteit zit om stress te ervaren?Dankzij Luc Swinnen, auteur van de bestseller ‘Activeer je nervus vagus’, krijgen we een inkijk in deze veelbesp
Hilde De Baerdemaeker over meditatie, onbewuste gedachten en uitwaaivakanties #48
Welkom bij dit bijzonder gezellige gesprek met Hilde De Baerdemaeker! We spreken zonder grenzen over de onderschatte impact van yoga & meditatie op ons welzijn, zwangerschap, onbewuste gedachten, de kracht van oprecht luisteren en onze favoriete uitwaaivakanties in Oostende. Montage & edit dankzij @Wout.mov #loveoostende
5 tips om meer geluk te ervaren in 2024 #47
5 tips om meer geluk te voelen in 2024! Bedankt om deze content te checken. Als je er iets aan had, doe je ons een plezier met een like, comment, subscribe of het te delen met iemand die hier iets aan zou helpen. Elke klik helpt =) Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mak
Finding resilience in challenging times with Haemin sunim #46
What can we learn from the man who has written one of the best sold books of all time? We go into a deep exploration of topics such as shadows, suffering, selfishness, parentification and well.. all things that give us hope.Zijn nieuw boek ‘dingen die je hoop geven’ is beschikbaar via De Boekerij 📖—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via
Laura Tesoro over emoties, limieten en perfectionisme #45
In dit dankbare open gesprek krijgen we een inkijk in hoe Laura Tesoro omgaat met balans vinden in werk versus ontspanning, altijd ‘aan’ staan, wenen tijdens een yoga sessie, hoe ze met emoties omgaat, perfectionisme versus passie, limieten en ontdekken en uit haar comfortzone komen bij de Special Forces. Merci Laura om tijd te maken voor mentale gezondheid bespreekbaar te maken 💜Alleen maar liefd
Het tegengif voor eenzaamheid #44
Hoe situeren we het verschil tussen fysieke versus emotionele eenzaamheid? Wat zijn de drijvende factoren achter onze eenzaamheid? Welke tools en oplossingen kunnen we samen bedenken die een potentieel tegengif kunnen zijn voor dit bijzonder complexe fenomeen? Hoe komt het toch dat dating apps ons meer opties geven maar we toch meer single zijn? Zoals steeds doen we een deep dive over dit bijzonde
Een handleiding voor lijden en onzekerheid - over stoicisme #43
Wat kunnen we leren van één van de machtigste mensen uit de geschiedenis? Welke mindset is er nodig om het onwereldse lijden te kunnen dragen? Hoe vinden we rust in een wereld vol onzekerheid en angst? Het Stoïcisme, een bijna 2000 jaar oude leerschool, leert ons brandend actuele lessen die uitnodigen tot perspectief en verbinding. —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar ment
Waarom is rouwen nog steeds zo'n taboe? #42
Waarom is rouwen nog steeds zo’n taboe? Bestaan alle manieren van rouwen al? Mag je rouwen in een professionele setting? Hoe word je ‘goed’ in rouwen? Wat kan je doen als je geen afscheid hebt kunnen nemen? —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is. Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @Nicolas.mako en @jef.eagl een im
Jonatan Medart over plotse roem, rouwen & privacy #41
In deze seizoensopener mogen we niemand minder dan Jonatan Medart verwelkomen in onze podcast. Wie Jonatan ziet op socials, herkent een goedlachse en positieve gast die in no-time miljoenen mensen wist te bereiken. En toch zegt hij zelf dat hij ook maar gewoon een jongen is van 23 die leert rouwen, omgaan met privacy, ambities en de negatieve kritieken die op hem komen. Wijzelf besluiten op een bi
De voordelen ontdekken van neurodivergentie met Peter Ampe en Emily Rammant #40
Eindelijk een podcast over neurodivergentie 🎧Wat is neurodiversiteit eigenlijk en waarom is dit belangrijk? Wat vinden we terug onder de neurodivergentie paraplu? Welke voordelen ondervinden mensen met bijvooorbeeld autisme ? Welke stereotypen leven er van mensen op het neurodivergent spectrum? Hoe komt het toch dat dyslexie zo stigma met zich meedraagt? In deze episode spreken we over thema’s als
De impact van huisdieren op ons mentaal welzijn met An Lemmens #39
Deze gezellige podcast kadert in een samenwerking tussen Dierenasiel Gent, Onbespreekbaar en Mooshie met dank aan An Lemmens om hiervoor tijd vrij te maken! In deze episode spreken we over de impact van dieren op ons mentaal welzijn, waarom de link tussen dieren en mentaal welzijn eigenlijk vrij logisch is en de match vinden met adoptie dieren. Het doel van deze samenwerking is om aandacht te vest
De illusie van perfectionisme leren doorbreken #38
We weten allemaal wel wat perfectionisme betekent maar hanteren we wel dezelfde definitie? Zijn er ook voordelen verbonden aan perfectionisme? Wat zijn de symptomen en oorzaken van dit fenomeen? Wat is de invloed van opvoeding en maatschappij op perfectionisme? Welke tools en handvaten zijn er om hier een body aan te geven? As always, doen we met ons beide een deep dive in dit fenomeen.—— Onbespr
Onze langste podcast ooit met Nina Mouton #36
Onze langste podcast ooit met Nina Mouton! Het is moeilijk kort samen te vatten waar deze episode over gaat. Het is een spontaan gesprek tussen ons drietjes waar er veel gelachen wordt maar ook met een paar diepere duiken in bepaalde thema’s rond zelfzorg en mentale gezondheid. De episode is 2u30 lang en was vooral voor ons heerlijk om op te nemen 💜Check deze poddie via de link in onze bio (Episod
Introvert zijn in een extraverte wereld Met Ellen Jansegers #35
Hoe beschrijven we een begrip zoals introvert zijn? Wat zijn de mythes? Waarom hangt er vaak een negatief beeld rond het begrip introvert zijn? Hoe overleven introverte mensen in een extraverte wereld? Een deep dive in dit onderwerp mogen wij samen doen met Ellen Jansegers die het boek ‘Zwijgen is Goud’ schreef. —— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid besp
Ons slachtofferschap leren omzetten in betekenis #34
Wat is slachtofferschap? Hoe definiëren we trauma? Wat zijn de gelijkenissen tussen zelfmedelijden en slachtofferschap? Welke invloed hebben media en anderen op ons slachtofferschap? Hoe leren we betekenis geven aan ons slachtofferschap?Wederom een bijzonder complex onderwerp waar geen ‘one size fits all’ podcast voor mogelijk is, maar ook niet in de taboesfeer mag blijven. #mentalhealthmatters #m
People Pleasing - Balans leren vinden in er zijn voor jezelf en de ander #33
Een heel boeiende topic die heel breed gaat hoe meer vragen we onszelf stellen. Wat is people pleasing eigenlijk? Is het een karaktertrek of eerder een coping mechanisme? Wat is parent pleasing? Wat hebben schuld en schaamte met dit onderwerp te maken? Is people pleasing een love language? Is people pleasing performative? Bestaat er een systeem om people pleasing een plaats te geven? Laten we erin
De kracht van hoogsensitiviteit met Fleur van Groningen #32
Wat is hoogsensitiviteit en wat is het verschil met hooggevoeligheid en hypervigilantie? Waarom zijn zoveel mensen bezig met dit onderwerp? Wat zijn de voordelen van hoogsensitiviteit? Hoe ga je om met prikkels die je niét kan vermijden? Passen we onze wereld aan voor mensen met hoogsensitiviteit of passen mensen met hoogsensitiviteit zich aan voor de wereld?Samen met Fleur van Groningen gaan we s
Waarom relaties starten vanuit de relatie met onszelf met Rika Ponnet #37
Wat zijn hechtingsstijlen? Waarom is dit fundamentele kennis tot het begrijpen van zowel onszelf als het interpreteren van de ‘handleiding’ van de ander? Wat heeft kwetsbaarheid met hechting te maken? Hoe kunnen we een taal ontwikkelen die duiding geeft aan hoe we ons voelen?Oeverloze vragen waar Rika Ponnet samen met ons graaft naar context en antwoorden.—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden
Hoe vind ik een psycholoog? Met Elien Tubbax #31
Hoe vind ik een psycholoog? Welke stromingen zijn er in de psychologie? Hoe kan ik concreet op zoek naar hulp? Wat als je geen klik hebt met je psycholoog? Hoe ervaren psychologen hun eigen menselijkheid achter hun job?In deze episode gaan we op zoek naar het antwoord op deze vragen samen met psychologe en vriendin Elien Tubbax.Luister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaa
Onze eerste live podcast ooit met publiek over veerkracht, kwetsbaarheid en verbinding #30
Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! In deze episode gaan we samen op zoek naar wat veerkracht nu eigenlijk is, of wat het al zeker niet is. Het is een oprechte dialoog tussen waar we beide anders kijken naar veerkracht maar toch de verbinding vinden. Heel leuk met het live publiek trouwens. Smaakt naar meer!Deze podcast kadert trouwens in de 10-daagse van de veerkracht in samenwerking m
Waarom mildheid de sleutel tot veerkracht is met Nina Mouton (Live Podcast) #29
Welkom bij onze allereerste live podcast ooit! Dankbaar dat we deze opportuniteit mogen beginnen met niemand minder dan Nina Mouton, die we intussen eigenlijk al een vriendin mogen noemen. In deze episode spreken we openhartig over veerkracht, mildheid en de misconcepties rond zelfzorg. Volgens Nina Mouton is zelfzorg namelijk niet zomaar een badje pakken. Nadien had het publiek de opportuniteit o
Waarom mentale gezondheid op het werk een noodzaak en geen luxe is met Professor Elke Van Hoof #28
Wat is de beste versie van jezelf? Wat is een typische veerkracht mythe? Hoe komt het dat we vaak een vervormd idee hebben van wat werk is? Samen met Professor Elke Van Hoof gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen. Goeie info vind je trouwens op de website: https://www.ikvoelmegoedophetwerk.beLuister deze episode via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaarOnbespreekbaar droomt wakker
Oorzaken en tips rond pestgedrag #28
Wat is pesten eigenlijk? Waar vinden we het terug in culturen en geschiedenis? Wat zijn de oorzaken van pesten? Wat kunnen we doen als we zelf het slachtoffer zijn van pestgedrag? Wat als omstaander? Wat als je zelf iemand pest?In deze podcast doen we een deep dive op deze materie.Wie graag zelf meer info zoekt rond dit onderwerp kan terecht op de website www.allesoverpesten.be/Meer info over Onbe
Onze 6 favoriete boeken over mentaal welzijn en zelfzorg #27
We hebben ons eigen boek uit! Om dat te vieren, hebben we een episode gemaakt met onze eigen inspiraties uit de boekenwereld. Moeilijke keuzes. Een episode tous à l'aise =)Tune in 🎧Hosts: @nicolas.mako & @jef.eagl
Symptomen herkennen van manipulatie & gaslighting #26
Een zééééér gevraagde topic na onze episode over red flags, is het thema manipulatie.Het is dan ook een zeer divers en boeiend onderwerp met veel invalshoeken. Deze episode is dan ook niet bedoeld om mensen te veroordelen die manipulatief gedrag vertonen maar eerder als bodem voor mensen die zich slachtoffer voelen van manipulatief gedrag.We werken met een aantal symptomen zoals: u niet gewaardeer
8 tips om rode vlaggen te herkennen #25
Hoe kunnen we rode vlaggen herkennen in mensen hun gedrag en wat zijn gele vlaggen? Omdat we allemaal vroeg of laat dergelijke situaties zullen tegenkomen.
Waarom een psychose niet zo gek is met Stijn Vanheule #24
Wat zijn psychotische ervaringen? Hoe kunnen we verbinding maken met mensen in psychose? Wat is de drijfveer voor een psychose? Het zijn een reeks vragen waar Professor Stijn Vanheule ons een inkijk opgeeft. Alle liefde voor deze man om complexe onderwerpen heel klaar te vertellen. De kers op de taart is hoe hij achter zijn deskundigheid vooral zijn menselijkheid voorop stelt.
Gebeurt alles voor een reden? #23
Solopodcast met Jef.Gebeurt alles met een reden? Is het dan een goede of een slechte reden? Weten we ooit de reden of maken we ze zelf? Wat is de reden dat we leven? Een ontdekkingstocht van 12 minuten.
6 manieren om grenzen te herkennen en af te bakenen #22
Wat zijn grenzen? Hoe herken je ze in jezelf, in andere mensen en in de groep waar je deel van uitmaakt? Hoe leren we onze eigen grenzen én die van de ander niet te overschrijden. Waarom zetten we onszelf in brand om anderen warm te houden? Het is een topic waar we allemaal vroeg of laat eens mee te maken hebben. Dit zijn 6 manieren om grenzen te herkennen en af te bakenen.
8 tips om te leren omgaan met negativiteit #21
Omgaan met de mening van andere mensen, onszelf vergelijken met andere mensen, Negativiteit en de maatschappij. We krijgen er veel vragen over, dus hebben we er een podcast over gemaakt =) Dit zijn 8 tips om te leren omgaan met negativiteit.
10 tips voor liefdesverdriet #20
Tien tips bij liefdesverdriet van yours truly.We’re BACK 💜—— Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.
Zelfbeschadigend gedrag - Elien Tubbax #19
Zelfbeschadiging. Een onderwerp waar je zelden iets van hoort maar toch enorm hard leeft, toch zeker in onze DM’s. Het is een vaak bevraagde topic.Maar hoe kunnen we spreken over zo’n heftig taboe?Niemand beter dan psychologe Elien Tubbax die op een heel menselijke en oprechte manier durft te spreken over deze complexe materie.Wat is zelfbeschadiging en wat zit erachter? Hoe kan je er al omstaande
Het empathisch teveel - Professor Ignaas Devisch #18
Tegenwoordig hoor je vaker dat er te weinig empathie is en dat meer empathie de wereld bijna zou kunnen redden. Maar klopt dat wel?Wat is empathie? Heeft empathie uitsluitend voordelen of is er ook een keerzijde?Wordt onze empathie niet overbevraagd op sociale media?We spreken in deze aflevering met Professor Ignaas Devisch, Professor in de medische filosofie & ethiek en columnist in De Standa
“Eetstoornissen zijn dodelijk” - Gudrun Hespel & Celien Rombouts #17
Wat zijn eetstoornissen en hoe geraak je er vanaf? Hoe spreek je over je eigen eetstoornis en hoe kunnen we omgaan met iemand die signalen vertoont?In deze aflevering spreken we met Gudrun Hespel, psycholoog en personal coach en Celien Rombouts, voedingsdeskundige en (anti)diëtiste.Aan bod komen zowel eigen ervaringen als een omkadering van wat deze stoornis nu precies inhoudt.—— Onbespreekbaar w
Evi Hanssen over onze schoonheidsidealen - Reality Check #16
Onlangs ging Evi Hanssen viraal met haar #RealityCheck idee.Ze wou aantonen dat er vooral echte mensen achter de filters van sociale media leven - en met succes.In no time stonden onze news feeds vol met mensen die volgden in haar oprechte idee.In deze episode spreken we dan ook over schoonheidsidealen en de impact op onze mentale gezondheid.Aan bod komen topics zoals imago, make-up, het perfecte
Over zelfdoding met 1813 Kirsten Pauwels & Tom De Cock #15
Zonder twijfel één van onze zwaarste topics.Een onderwerp zoals zelfdoding bespreken is niet makkelijk, maar net daarom moet het gebeuren.We gaan in gesprek met directrice van Zelfmoordlijn1813 Kirsten Pauwels, presentator Tom De Cock & psychologe Leslie LJ Hodge en spreken open en grondig over het onderwerp.We bekijken invalshoeken zoals de cijfers, het ontstaan van zelfdoding, hoe ga je om m
Met de mémé - Wijsheden van een 94-jarige vrouw #14
Zonder twijfel nu al de meest unieke episode.Niet alleen omdat we zeer onwaarschijnlijk nog een 94-jarige guest gaan vinden, maar omdat de guest de meme van @jef.eagl is 👵Het is waarschijnlijk ook onze gezelligste podcast. Geniet mee van wijsheden, levenslessen en inzichten van iemand die een wereldoorlog meemaakte in haar puberteit.We spreken over eenzaamheid, liefde, vergeving, eenvoud en zoveel
Rouwen - 'Iedereen sterft twee keer' #13
Waarom is rouwen zo’n taboe? Een ideale reden om er eens over te babbelen.Maar wat is rouwen eigenlijk?In deze episode bespreken we onze eigen ervaringen rond verlies en waarom rouwen ook iets positief kan zijn. Rituelen, lessen en de doden eren zijn één van de onderwerpen waar we over babbelen.
Liefdesverdriet - 'Ik was verslaafd aan mijn ex' #12
Gebrek aan eetlust, slaapgebrek, intens verdriet, eenzaamheid, … Het zijn allemaal symptomen van liefdesverdriet.Maar wat is liefdesverdriet nu eigenlijk? Wat gebeurt in ons lichaam?Liefdesverdriet is iets dat ons helemaal kapot kan maken, maar toch is het voor de meeste mensen onoverkomelijk om door te gaan.In deze episode schijnen we een licht op waarom liefdesverdriet zo zwaar kan vallen, versl
Sam's Road - Leven met en na CRPS #11
Nieuw seizoen, nieuwe guest 🦸♀️In onze eerste episode van het nieuwe seizoen spreken we met @sams.road die letterlijk en figuurlijk vele woelige watertjes doorzwommen heeft.Op haar 9 jaar kreeg ze de eerste symptomen van de vrij onbekende ziekte CRPS en welke impact die op haar leven had.Het is absoluut waanzinnig hoe Sam spreekt over haar amputatie als een nieuwe kans.Ze vertelt over onderwerpen
Onbespreekbaar Introductie
Luister de podcast via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar —— Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Podcast van @thedrowningsamurai en @jef.eagl en @bramsteenbrugge die mentale gezondheid bespreekbaar maakt. Technisch meesterwerk is dankzij Bram Steenbrugge.-Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle
Het beste van het eerste seizoen #10
Compilatie episode met onze favoriete en meest bekeken fragmenten van ons eerste seizoen van Onbespreekbaar. We zijn echt super dankbaar voor alle feedback die we krijgen en voor onze gasten Charlotte Roggeman, Gloria Monserez en Average Rob. Bedankt aan iedereen die helpt een impact de maken voor onze mentale gezondheid 💜
Average Rob | 'Op mijn piek was ik eigenlijk heel ongelukkig' #09
Als comedian zijt ge altijd blij. We kunnen het ons soms moeilijk voorstellen dat grappige en lachende entertainers zich ook heel slecht kunnen voelen. We praten met @AverageRob over de valkuilen van comedy en dj life. Alleen maar bewondering voor deze man die heel kwetsbaar vertelt hoe groot het contrast was tussen hoe hij zich voelde en hoe goed zijn carrière ging én hoe hij dit aangepakt heeft.
Omgaan met eenzaamheid | 'Beseffen dat ik nie speciaal ben is mijn redding geweest' #08
Deze episode gaat over de meest bevraagde topic door jullie: eenzaamheid. We vertellen een korte geschiedenis van eenzaamheid, wat het redmiddel is tegen eenzaamheid, hoe verbinding en zingeving complementair zijn, waarom kwetsbaarheid een essentiële factor is, wat psychologische asymmetrie is en zelf waarom eenzaamheid ook positief kan zijn. Zonder twijfel is eenzaamheid een onderwerp waar veel a
Gloria Monserez over kwetsbaarheid - 'Facebook is de beerput van Vlaanderen' #07
In deze episode praten we met Gloria Monserez over kwetsbaarheid, hoe bereikbaar zijn, omgaan met negativiteit, zelfreflectie en zoveel meer. Het idee was om haar uit te nodigen om eens te babbelen over waarom precies haar verhaal in de media viraal is gegaan.Niet alleen dat, maar er was ook een negatieve weerklank op haar boodschap en het leek ons interessant om eens te zien hoe zij daarmee omgaa
Stotteren met Charlotte Roggeman #06
Onze eerste gast! In vorige twee afleveringen hadden we het over zelfacceptatie binnen jezelf en in de maatschappij. Om dit thema door te trekken hebben we onze eerste gast. Dit is Charlotte Roggeman. Charlotte stottert, en sukkelde lang met dit te kunnen accepteren. Ze stak het lang weg, waardoor ze op termijn zichzelf ook wegstak. Charlotte probeert nu zichzelf en het stotteren te accepteren. Sp
Zelfacceptatie binnen maatschappij | 'De keuze voor uzelf moet radicaal zijn' #05
In de vijfde episode babbelen we over zelfacceptatie binnen onze vriendenkring, familie en maatschappij.Er komen topics aan bod zoals omgaan met verwachtingen, leven in het nu, dromen najagen en meningen naar waarde schatten.
Zelfacceptatie | 'Ge kunt niet iedereen zijne beste maat zijn' #04
In de vierde episode van Onbespreekbaar spreken we over zelfacceptatie.We denken na over inzichten waarom zelfacceptatie enorm belangrijk is.Het speelt een rol in de beste versie van onszelf te kunnen zijn, obstakels in ons leven te overkomen en doelstellingen te behalen.Pas als we onszelf accepteren, is er ruimte voor een gezonde verbinding tussen vrienden, familie en partners.
Omgaan met sociale media aandacht #03
In deze derde aflevering van Onbespreekbaar breiden we verder uit over sociale media en de aandacht die daaraan gelinkt is.We bespreken onderwerpen zoals waarom we nooit genoeg followers lijken te hebben en hoe social media werkt als een echo chamber.💜 Koop ‘Kwetsbaar’ merch en steun het goeie doel. Link in bio ➡ https://campsite.bio/onbespreekbaar
Over Verslaving op Social Media #02
Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Dit is de tweede episode van de podcast van Jef Willem (Eagl) en Nicolas Overmeire die mentale gezondheid bespreekbaar maakt.In deze eerste aflevering babbelen we over topics zoals verslaving en zelfbeeld bij social media.
Over Kwetsbaarheid #01
Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Dit is de eerste episode van de podcast van Jef Willem (Eagl) en Nicolas Overmeire die mentale gezondheid bespreekbaar maakt. In deze eerste aflevering babbelen we over topics zoals kwetsbaarheid, eenzaamheid, omgaan met meningen, aandacht en zoveel meer.
