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La Juste Performance

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Jimmy Materne 88 Afleveringen jul. 14, 2026

La Juste Performance explore le concept de performance équilibrée, entre surperformance toxique et lâcher-prise passif. Chaque épisode déconstruit une injonction, interroge une évidence ou donne la parole à ceux qui réfléchissent sérieusement à ce que manager, diriger ou travailler veut dire aujourd'hui. Les sciences humaines sont mises au service du travail réel.

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Déléguer sans cadrer : le flou n'est pas un oubli, c'est un pouvoir
Déléguer sans cadrer : le flou n'est pas un oubli, c'est un pouvoir jul. 14, 2026 00:18:09 Tu confies un dossier. Tu dis « je te laisse la main, tu gères ». Tu te trouves confiant, généreux même. Trois semaines plus tard, le livrable est à côté, et une phrase se forme toute seule dans ta tête : manque d'initiative. Sauf qu'en face, quelqu'un a passé trois semaines à essayer de deviner les règles du jeu. Ce que la recherche appelle l'ambiguïté de rôle abîme la performance au travail troi
Manager incompétent : pourquoi les pires prennent le pouvoir (avec Isabelle Barth)
Manager incompétent : pourquoi les pires prennent le pouvoir (avec Isabelle Barth) jul. 7, 2026 01:02:43 Avez-vous déjà eu l'impression que votre hiérarchie marchait sur la tête ? Ce n'est pas qu'une impression, c'est ce que l'on appelle la kakistocratie : le système qui consacre le pouvoir des pires.Dans ce nouvel épisode de La Juste Performance, Jimmy reçoit Isabelle Barth, professeure en management et autrice de La kakistocratie ou le pouvoir des pires. Ensemble, nous démontons les rouages absurde
Savoir dire non : ce qui donne de la valeur au oui
Savoir dire non : ce qui donne de la valeur au oui jun. 30, 2026 00:13:38 Tu es peut-être ce genre de personne. Celle qui dit oui avant même qu'on ait fini la phrase. Au début, c'est une force. Dire oui ouvre des portes, crée du lien, fait tourner les choses. Et puis un soir, dans la voiture, tu fais le calcul de tout ce que tu as promis et que tu ne tiendras pas. Cet épisode regarde ce qui arrive à un oui quand il devient automatique, quand tu ne peux plus le s
Manager trop gentil : ce que le silence coûte vraiment
Manager trop gentil : ce que le silence coûte vraiment jun. 23, 2026 00:14:12 Tu connais ce moment où un truc cloche dans le boulot de quelqu'un, tu le vois, et tu choisis de rien dire. 😤 Pour ne pas froisser.🥰 Pour préserver l'ambiance. Tu rentres chez toi avec le sentiment d'avoir été correct. Sauf que ce silence qu'on prend pour de la bienveillance, il a un coût. Et c'est rarement celui qui se trompe qui le paie. Dans cet épisode, on regarde ce qui se
Perfectionnisme au travail : le courage du suffisamment bon
Perfectionnisme au travail : le courage du suffisamment bon jun. 16, 2026 00:15:33 Tu connais ce moment. Un truc est fini, prêt, et tu n'arrives quand même pas à l'envoyer. Tu le rouvres, tu changes un mot, tu le remets comme avant. Tu te dis que tu le peaufines. En vrai, tant que tu ne l'as pas livré, personne ne peut te dire qu'il n'est pas assez bien. C'est souvent ça, le perfectionnisme : moins une exigence qu'une façon d'éviter le jugement. Dans cet épisode, on regarde d'où
Négociation difficile : quand le gagnant-gagnant ne te protège plus (avec Jean-Pierre Veyrat)
Négociation difficile : quand le gagnant-gagnant ne te protège plus (avec Jean-Pierre Veyrat) jun. 9, 2026 00:49:06 Vous croyez encore au miracle du "gagnant-gagnant" ? Oubliez cette illusion. La fameuse méthode de négociation raisonnée de Harvard a largement montré ses limites face à la radicalisation actuelle des comportements. Que faites-vous face à un "négociateur offensif" qui n'a aucune volonté de coopérer et qui assène d'emblée une demande démesurée comme une massue pour vous écraser ?Dans ce nouvel épis
Syndrome de l'imposteur : une humilité qui s'ignore
Syndrome de l'imposteur : une humilité qui s'ignore jun. 2, 2026 00:14:34 Tu viens d'être promu. Les félicitations sont arrivées. Et pourtant, un truc tourne en boucle dans ta tête : "Ils vont se rendre compte." Se rendre compte de quoi, exactement ? Tu ne saurais même pas le dire. Juste cette conviction sourde que ta place, tu ne la mérites pas vraiment.On appelle ça le "syndrome de l'imposteur". Sauf que le mot syndrome est un détournement.
Être soi au travail : quand s'adapter finit par t'effacer
Être soi au travail : quand s'adapter finit par t'effacer mei 26, 2026 00:12:25 Tu as changé de chef, de méthode, d'organisation. Plusieurs fois. À chaque fois tu t'es adapté. Personne ne t'a rien demandé de plus. Et pourtant, un soir, quelqu'un te demande ton avis et la réponse qui monte n'est pas la tienne. C'est celle qui va bien passer.Le psychanalyste Donald Winnicott a nommé ce mécanisme le faux-self : une surface lisse, fonctionnelle, construite pour répondre aux atten
Gérer ses émotions au travail : nommer ta colère pour la calmer
Gérer ses émotions au travail : nommer ta colère pour la calmer mei 19, 2026 00:15:49 Tu connais ce moment. Un truc monte en réunion. Ni de la colère, ni de la panique. Un truc chaud, sans nom. Tu serres la mâchoire, tu passes en mode solution. Et deux heures plus tard, tu envoies balader un collègue pour un truc qui ne le méritait pas. Ce que tu as contenu à 14h30, c'est pas de la maîtrise. C'est une émotion qui n'a pas trouvé ses mots. Et quand une émotion ne trouve pas ses mots,
Prise de parole en public : ta voix avant ta technique (avec Dimitri Repérant)
Prise de parole en public : ta voix avant ta technique (avec Dimitri Repérant) mei 12, 2026 01:17:00 Dans cet épisode, tu vas peut-être remettre en question tout ce qu'on t'a appris sur la prise de parole en public. Parler plus fort. Soigner ta gestuelle. Apprendre des techniques de persuasion. Ces recettes existent depuis longtemps. Elles ont un problème : elles ne règlent pas ce qui se passe avant que tu ouvres la bouche.Dimitri Repérant, entraîneur d'orateurs et ancien élève de la maîtrise de
Performance au travail : pourquoi mieux s'organiser ne change rien
Performance au travail : pourquoi mieux s'organiser ne change rien mei 5, 2026 00:12:08 Tu as des codes couleur dans ton agenda. Une appli de productivité. Des créneaux bloqués. Et malgré tout ça, à 10h du matin, tu es déjà vidé. Quelque chose s'est épuisé bien avant ta journée de travail. Et ça n'a rien à voir avec ton organisation.Dans cet épisode, on regarde : Ce qui se passe quand la charge mentale s'accumule en silence. Le coût réel du multitâche. La fatigue décision
Injonctions contradictoires au travail : la double contrainte qui t'épuise
Injonctions contradictoires au travail : la double contrainte qui t'épuise apr. 28, 2026 00:11:07 "Sois autonome." Tu prends les décisions, tu avances, tu fais le job. Le lundi suivant, on te reproche de ne pas avoir fait valider. Si t'avais attendu, on t'aurait reproché ton manque d'initiative. Quoi que tu fasses, tu perds.Ce piège a un nom : la double contrainte. Gregory Bateson l'a théorisé en 1956. Vincent de Gaulejac l'a retrouvé partout dans le management contemporain et l'appelle le "ca

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